Codlata Naked Sochair Sláinte

Codlata Naked Sochair Sláinte

An bhfuil codladh nocht go maith duit? Bhuel tá! Dá lú is ea is fearr. Nochtann muid na cúiseanna go léir san Airteagal seo le gach sochar sláinte naked codlata. Ag codladh inár gculaith lá breithe? An mothaímid compordach é sin a dhéanamh? Bhuel, ba chóir dúinn go léir iarracht a dhéanamh a bheith den chineál sin duine, ...
An Tábhacht a bhaineann le Grianscéithe d'Fhir: Treoir um Chosaint agus Cosc

An Tábhacht a bhaineann le Grianscéithe d'Fhir: Treoir um Chosaint agus Cosc

Don chuid is mó d’fhir, d’fhéadfadh sé go mbeadh sé rud beag scanrúil ar dtús úsáid a bhaint as SPF gach lá. Ach ní gá! Déanta na fírinne, tá sé thar a bheith éasca dul isteach sa nós grianscéithe a chur i bhfeidhm trí úsáid a bhaint as moisturizer aghaidh comhcheangailte le SPF a innealtóireacht go háirithe d'fhir. Ciallaíonn sé seo...
Sláinte Ghnéis Fireann: Gach Cluaisín Gnéis Neamhfhillte

Sláinte Ghnéis Fireann: Gach Cluaisín Gnéis Neamhfhillte

Is cuid shuntasach den saol é gnéas d’fhir agus do mhná araon. Mar is amhlaidh le sláinte ghnéis na bhfear – ar an gcúis seo, tá sé riachtanach sláinteachas maith a choinneáil, go háirithe thíos ansin! Gach rud a raibh tú ag iarraidh a bheith ar an eolas faoi shláinte ghnéis na bhfear - ach ní raibh fonn ort riamh ...
5 Leideanna Chun Cabhrú le Do Fhéinmheas

5 Leideanna Chun Cabhrú le Do Fhéinmheas

I gcás go leor againn, is fachtóir cinntitheach go minic é dul i ngleic lenár bhféinmhuinín sa chaoi a ndéanaimid ár saol laethúil. Cibé an é d’fhéinmhuinín, d’íomhá, do stádas airgeadais nó do na meáin shóisialta a leanann tú, is é an bealach a bhreathnaíonn tú ort féin an rud is tábhachtaí…
Bia frith-aosaithe: Bia riachtanach a fhágann go bhféachann fir níos óige agus níos úire

Bia frith-aosaithe: Bia riachtanach a fhágann go bhféachann fir níos óige agus níos úire

Nuair a chloiseann tú an focal “frith-aosú,” b’fhéidir gurb é do chéad smaoineamh uachtar aghaidhe nó moisturizer. Mar sin féin, tagann an méid a itheann tú ar dtús roimh labhairt faoi uachtair agus lóiseanna a chur i bhfeidhm ar do chraiceann. Cuireann an bia a ghlacann tú isteach isteach ar do dhearcadh...
Conas is féidir le fir cuma óige a choinneáil tar éis40

Conas is féidir le fir cuma óige a choinneáil tar éis40

Cé chomh minic is a mholann daoine tú as ‘aois cosúil le fíon mín’? Bhuel, táimid anseo chun cabhrú leat an moladh sin a ghlacadh agus é a chur i gciall phraiticiúil. San Airteagal seo, beidh tú faoi lé conas is féidir leat cuma óige a choinneáil agus tú ag dul in aois, na rudaí ba cheart duit a dhéanamh chun ...
Ith go leor torthaí le haghaidh craiceann álainn

Ith go leor torthaí le haghaidh craiceann álainn

Is rud é bia a theastaíonn uainn go léir a bheith againn gach lá; Mar sin féin, is é an rud ríthábhachtach go mbeadh a fhios agat go mbíonn tionchar suntasach ag an méid a itheann tú ar an gcaoi a mothaíonn tú. Ní hamháin go mbíonn tionchar ag bia ar do chóras díleácha, ach bíonn tionchar aige freisin ar rudaí mar do chraiceann.Tá torthaí go maith do...
0

Bioráin sé ar Pinterest